15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 29,35g | Prot: 64,13g | Karb: 152,69g.
Kahvaltı: Kiwi, Auchan Yaourt 0%, Bio Village Muesli Floconneux. Öğle Yemeği: Baguette, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Clémentines, Lidl Filet de Cabillaud, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Oignons, Haricots Verts, Auchan Yaourt 0%. Akşam Yemeği: Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Marque Repère Surimi, Carrefour Pruneaux d'agen Dénoyautés, Fromage de Chèvre, Jacquet Canapés les Toasts Nature, Casino Velouté de Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gwendoline75 Kilo Geçmişi
|