15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 27,32g | Prot: 71,46g | Karb: 137,26g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Печенье Овсяное Домашнее, Пискаревский Молоко 2,5%, Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе. Öğle Yemeği: Печенье Овсяное Домашнее, Зеленый Чай, От Палыча Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Курага, Запеченная или Жареная Камбала. Aperatifler/Diğer: Помидоры Черри, Пискаревский Кефир 1%, Помидоры Черри, 365 Дней Путассу. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|