15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 19,37g | Prot: 43,66g | Karb: 192,18g.
Kahvaltı: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Tropicana Orange sans Pulpe, Bonne Maman Confiture Fruits Rouges Intenses. Öğle Yemeği: Banane, Chou, Danone Yaourt Nature, Pain, Purée de Pommes de Terre, Rôti de Porc. Akşam Yemeği: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Tomates, Danone Yaourt Nature, Pain. Aperatifler/Diğer: Pain, Clémentines. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|