15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 64,94g | Prot: 47,02g | Karb: 81,46g.
Öğle Yemeği: Banha de Porco, Frimesa Linguiça de Pernil, Batata Assada, Mangas, Tomates Cereja, Alface, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Cenouras, Repolho. Akşam Yemeği: Ameixas, Rocambole de Carne. Aperatifler/Diğer: Amendoim. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cissa Macedo Kilo Geçmişi
|