15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 49,54g | Prot: 58,23g | Karb: 154,21g.
Kahvaltı: Milfina Butter, Käse, Aldente Bruschetta Brot, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Die Ofenfrische Vier-Käse. Aperatifler/Diğer: Meisterland Kakaomilch. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|