15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 66,47g | Prot: 110,30g | Karb: 273,71g.
Kahvaltı: Печень Куриная Жареная, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Вафельный Торт со Сгущенкой и Бананом (Круглые). Öğle Yemeği: Яблоко, Банан, Апельсин, Fine Life Молочный Шоколад. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|