15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2482 kcal
|
Yağ: 107,87g | Prot: 90,74g | Karb: 289,66g.
Kahvaltı: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 사과, 남양 드빈치치즈, 계란후라이. Öğle Yemeği: 부대찌개, 공기밥. Akşam Yemeği: 밥, 잡채. Aperatifler/Diğer: 삶은 계란, 남양 드빈치치즈, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|