15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 14,58g | Prot: 38,45g | Karb: 118,67g.
Kahvaltı: Грона Печенье Наполеон, Черноморский Завод Йогурт Фруктовый Клубника. Öğle Yemeği: Банан, Капуста Белокочанная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Akşam Yemeği: Хлеб, Гречневый Суп. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|