15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 55,49g | Prot: 71,84g | Karb: 159,96g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Tea & Lemonade, Whole Wheat Pita Bread, Hummus , Rubio's Fresh Mexican Grill Shrimp Taco. Öğle Yemeği: Butter or Sugar Cookie , Fried Floured or Breaded Crayfish, Pappadeaux Crawfish Etouffee, Pappadeaux Dirty Rice, Sauvignon Blanc Wine . Akşam Yemeği: Archer Farms Sesame Flatbread Crackers, Sauvignon Blanc Wine , Chicken Vegetable Soup. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|