15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 47,98g | Karb: 94,86g.
Kahvaltı: Каждый День Клюква, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Верес Икра Кабачковая, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мираторг Фрикадельки из Свинины. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Ананас, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Dianashubina_ Kilo Geçmişi
|