15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 58,39g | Prot: 77,14g | Karb: 150,03g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Семенишна Творожный Сырок Изюм. Aperatifler/Diğer: Банан, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yuliya Peshkova Kilo Geçmişi
|