15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2841 kcal
|
Yağ: 175,76g | Prot: 91,79g | Karb: 239,18g.
Öğle Yemeği: Costco Rotisserie Chicken Soup. Akşam Yemeği: Kraft Mayo, Jet's Pizza Cheese & Pepperoni Pizza (Small, Square), Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery). Aperatifler/Diğer: Baileys Original Irish Cream, Kirkland Signature California Pistachios, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|