15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 23,18g | Prot: 31,10g | Karb: 146,55g.
Kahvaltı: Kiwi Fruit, Mango, Celery, Oranges, Multigrain Bread. Öğle Yemeği: Feta Cheese, Paksimadia Kritharenia Filedem, Red Sweet Pepper, Notre Jardin Carottes, Saint Eloi Chou Blanc Émincé, Marque Repère Chou Rouge Râpé, Vinegar (Cider), Oranges. Akşam Yemeği: Auchan Myrtilles Surgelées, Frozen Cherries, Auchan Framboises Entières Surgelées, Blackberries, Plain Yogurt (Whole Milk). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|