15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 31,11g | Prot: 69,66g | Karb: 68,93g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Akşam Yemeği: Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Zwiebeln, Ei. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Golden Delicious Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|