|
Это все Новый год 🎄
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 64,82g | Prot: 91,50g | Karb: 125,00g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Магнит Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Минтай Запечённый, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Йогурт Домашний, Кефир 1%, Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|