16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 77,15g | Prot: 77,51g | Karb: 83,36g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|