16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 39,71g | Prot: 77,11g | Karb: 154,76g.
Kahvaltı: Роскар Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Good Food Семечки Подсолнечника, Мария Печенье, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Мандарины. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|