|
удивительно:)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 67,48g | Prot: 105,80g | Karb: 144,88g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Творог (Обезжиренный), Мандарины, Груши. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Льняное Масло, Груши. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|