16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 48,86g | Prot: 81,71g | Karb: 81,17g.
Kahvaltı: Red Bull Red Bull Sugar Free, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Öğle Yemeği: Крабовый Салат 🦀. Akşam Yemeği: Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|