16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 42,12g | Prot: 39,16g | Karb: 89,60g.
Kahvaltı: Мааг Чернослив, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Мааг Изюм Кишмиш, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Öğle Yemeği: Heinz Горошек Нежный, EKO Сладкая Кукуруза, Grow Food Яичница-Болтунья с Мясной Начинкой, Холидей Овощной Салат. Akşam Yemeği: SPAR Курица Отварная, Холидей Овощной Салат. Aperatifler/Diğer: Романов Луг Кефир 1%, Голден Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|