16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 32,39g | Prot: 78,03g | Karb: 93,73g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Магнит Апельсин, Яйцо Куриное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Öğle Yemeği: Помидоры, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Akşam Yemeği: Брест Литовск Простокваша 2,5%. Aperatifler/Diğer: Хлеб с Отрубями, Danone Йогурт 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|