16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 69,15g | Prot: 66,32g | Karb: 119,55g.
Öğle Yemeği: McDonald's Royal-O-Fish. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Devos Lemmens Mayonnaise, Tomaten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Aperatifler/Diğer: Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|