16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 58,10g | Karb: 147,47g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе, Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин, Сервелат. Öğle Yemeği: Перекресток Хлебушек Черный Русский, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Акконд Отважный Комарик, Кофе, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Хурма, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|