25 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 21,14g | Prot: 195,13g | Karb: 58,42g.
Kahvaltı: Sugar Free Metamucil, Gold Standard 100% Whey Protein Vanilla Ice Cream Flavor. Öğle Yemeği: 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Cauliflower. Akşam Yemeği: Cauliflower, Pork Tenderloin. Aperatifler/Diğer: Traditional Fried Pork Skins, Cottage Cheese (Nonfat). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|