16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 71,14g | Prot: 98,60g | Karb: 288,81g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Кролик Тушеный. Akşam Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Hortex Летние Овощи, Семга Слабосоленая, Романов Луг Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Epica Йогурт Питьевой Манго. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Торт Ореховый, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Asian Fusion Суп с Морским Гребешком, Asian Fusion Суп Грибной с Яйцом, Пятерочка Банан, Мандарины, Mirel Пирожное Ореховое , Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|