16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 26,47g | Prot: 59,27g | Karb: 125,77g.
Kahvaltı: Чай с Медом, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Пикантный, Олива Факел Нерка Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
|
|