djuel Günlüğü, 16 Oca 18

djuel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,7 kg Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ocak 2018:

1834 kcal

Yağ: 57,90g | Prot: 162,67g | Karb: 165,27g. Kahvaltı: Äpple, Kalkonbröst. Akşam Yemeği: Smör, Ägg, Royal Greenland Torskfile, ICA Delikatess Amandine, ICA Fullkornsris, Lindströms Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Arla Mellanmjölk 1,5%. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Bra jobbat! Snart vid ditt mål :D

16 Oca 18 üye tarafından: Ronnie_I

Nära nu. Bra jobbat!

16 Oca 18 üye tarafından: AnTiMe710507


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

djuel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

djuel Günlüğü, 16 Oca 18

Yorum Gönder

djuel Kilo Geçmişi