Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
djuel
Günlük
16 Oca 18
djuel Günlüğü, 16 Oca 18
djuel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,1 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ocak 2018:
1834 kcal
Yağ: 57,90g | Prot: 162,67g | Karb: 165,27g.
Kahvaltı:
Äpple, Kalkonbröst.
Akşam Yemeği:
Smör, Ägg, Royal Greenland Torskfile, ICA Delikatess Amandine, ICA Fullkornsris, Lindströms Kycklingfilé.
Aperatifler/Diğer:
Arla Mellanmjölk 1,5%.
devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bra jobbat! Snart vid ditt mål :D
16 Oca 18 üye tarafından:
Ronnie_I
Nära nu. Bra jobbat!
16 Oca 18 üye tarafından:
AnTiMe710507
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
djuel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle