16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 40,06g | Prot: 54,91g | Karb: 198,88g.
Kahvaltı: Шоколадный Торт. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Коммунарка Конфеты Трюфели, Коммунарка Конфеты Черноморочка, АВС Огурцы Маринованные, Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рыба с Овощами. Aperatifler/Diğer: Минскхлебпром Хлеб Водар. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|