16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 62,52g | Prot: 124,00g | Karb: 190,21g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Ленивые Куриные Голубцы с Овсянкой, Розумний Вибір Семя Льна, Розумний Вибір Кунжут, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Добряна Молоко 2,5%, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареное Яйцо, Говядина. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная без Масла, Чернослив, Финик. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Кукурузные Хлопья, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|