16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 56,09g | Prot: 106,87g | Karb: 205,75g.
Kahvaltı: Айва, Fazer Хлебцы Ржаные, Яичница, Помидоры. Öğle Yemeği: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Нут Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Хурма, Galbani Моцарелла. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Fazer Хлебцы Ржаные, Fazer Хлебцы Ржаные, Valio Кисель Клубника без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|