CADENBRONN Günlüğü, 16 Oca 18

CADENBRONN Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,8 kg Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg. Geriye kalan: 1,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ocak 2018:

1002 kcal

Yağ: 20,15g | Prot: 26,17g | Karb: 150,35g. Kahvaltı: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Primeur Banane, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Pain, Mandarine, Biscotte. Öğle Yemeği: Parmesan (Râpé), Pâtes. Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Carrefour Châtaignes Pelées au Feu, Knorr Soupe Potagère de Légumes . Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. devamı için...

1888 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Les vacances se font ressentir 😜

16 Oca 18 üye tarafından: j.grandin


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CADENBRONN Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CADENBRONN Günlüğü, 16 Oca 18

Yorum Gönder

CADENBRONN Kilo Geçmişi