DO N OK Günlüğü, 16 Oca 18

DO N OK Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,3 kg Bugüne kadar kayıp: 108,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ocak 2018:

684 kcal

Yağ: 54,49g | Prot: 41,51g | Karb: 3,87g. Kahvaltı: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Wow - just... wow! New goals for the year (your graph shows you well below your last one, brother)?

16 Oca 18 üye tarafından: From371to184

Impressive Drop!

16 Oca 18 üye tarafından: murphthesurf

You are do n ok!

16 Oca 18 üye tarafından: erikahollister

Wow!! That is awesome.

16 Oca 18 üye tarafından: bizzybee38

Down to 188 from 192!! I'd say you're "Do N GREAT"

16 Oca 18 üye tarafından: Debbie Cousins

Great drop!

16 Oca 18 üye tarafından: 8Patty

Now Im happy for your drop D0N ok, but Im slightly jealous of your location.... nope that's a lie... I am jealous of itbut in a good way lol I see that ocean behind you..my hubby lived in Palm Coast FL on the intracoastal for 10 years..I hadn't met him yet... and I keep telling him we need to be moving south... I just love the tropical weather... your a lucky guy. Anyway sir... a great drop and I wish you much success on your journey to feeling great:)

16 Oca 18 üye tarafından: maxie4


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

DO N OK Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

DO N OK Günlüğü, 16 Oca 18

Yorum Gönder

DO N OK Kilo Geçmişi