16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 13,64g | Prot: 38,22g | Karb: 62,01g.
Kahvaltı: Клубника, Яйцо, Пятерочка Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Имбирём , Level Up 100% Whey Protein, Молоково Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|