16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 59,93g | Prot: 65,91g | Karb: 35,18g.
Kahvaltı: Selection Bacon, Hard-Boiled Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Kraft Blue Cheese Dressing, Cucumber, Skotidakis Feta Cheese, Dole Spring Mix Salad, Cabbage. Akşam Yemeği: Lou's Peameal Bacon. Aperatifler/Diğer: Cinnamon Tea, Lemon Juice, Green Tea. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|