17 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 67,09g | Prot: 65,98g | Karb: 134,25g.
Öğle Yemeği: Quesadilla with Meat and Cheese. Akşam Yemeği: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Butter, New World Ciabatta Roll. Aperatifler/Diğer: Apricots, Coles Liquorice Twists, Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|