17 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 12,94g | Prot: 56,73g | Karb: 104,86g.
Kahvaltı: 바나나, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Öğle Yemeği: 공기밥, 나주곰탕. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|