rosio19 Günlüğü, 19 Ağu 17

rosio19 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 35,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ağustos 2017:

2197 kcal

Yağ: 99,40g | Prot: 87,20g | Karb: 228,29g. Kahvaltı: Egg White, Foster Farms Chicken Franks, Coffee with Sugar, Bananas, Bisquick Pancake Mix, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Öğle Yemeği: El Mexicano Longaniza. Akşam Yemeği: Meatless Enchilada with Cheese, Meatless Enchilada with Cheese, Meatless Enchilada with Cheese, Grilled Chicken. Aperatifler/Diğer: Stella Rosa Stella Rosa Pink Wine, Jose Cuervo Margarita Mix, Jose Cuervo Margarita Mix, Bananas, Chicken Nuggets. devamı için...