17 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 30,11g | Prot: 121,44g | Karb: 243,83g.
Kahvaltı: Молоко, Курага, Банан, Рост Творог 0% Богодухов, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Молоко, АТБ Хлебцы Классические, Джемы и Варенья, Рост Творог 0% Богодухов. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|