17 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 46,30g | Prot: 87,84g | Karb: 237,04g.
Kahvaltı: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Cruesli Appel en Rozijn. Öğle Yemeği: Maggi Kip met Courgette Tomaat en Goudse Kaassaus. Akşam Yemeği: Gekookt Ei, Harde Kaiserbroodjes. Aperatifler/Diğer: Honing, Heksehyl Zachte Salmiakdrop, Nonnevot. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tessatheunissen Kilo Geçmişi
|