17 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 34,12g | Prot: 41,99g | Karb: 160,76g.
Kahvaltı: Mandarine, Cracotte Cracotte au Froment, Pain, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Primeur Banane. Öğle Yemeği: Tomates, Auchan Riz Basmati, Viande de Lapin. Akşam Yemeği: Danone Danette Choco Caramel, Carrefour Gnocchi, Vin de Table Rouge. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat au Lait, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|