17 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 46,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 48,94g | Prot: 66,09g | Karb: 210,50g.
Kahvaltı: Groene Thee, Quaker Cruesli Balans, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Öğle Yemeği: Koffie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Plus Hutspot Gesneden Peen en Ui, Euro Shopper Saté Ajam. Akşam Yemeği: Lidl Gegaarde Hamburger, Jumbo Patat Frites. Aperatifler/Diğer: Lolly. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilmissy2757 Kilo Geçmişi
|