17 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 50,63g | Prot: 76,98g | Karb: 142,85g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, 365 Дней Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Даниссимо Творожный Десерт Торт "Дольче Милано". Öğle Yemeği: Hortex Гавайская Смесь, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. Akşam Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|