17 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 48,41g | Prot: 24,98g | Karb: 167,90g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Alpro Soya Original Subtle Sweet Taste, Кофе (из Молотых Зерен), Рисовые Вафли. Öğle Yemeği: Яшкино Темный Шоколад с Начинкой Грейпфрут, Alpro Soya Original Soya Drink, Рафаэлло Конфета. Akşam Yemeği: Мой Сок Яблочный, Хлебец, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Мята, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|