17 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 71,85g | Prot: 52,45g | Karb: 139,80g.
Kahvaltı: Кофе, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Помидоры, Перекресток Хлебушек Черный Русский, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе, Перекресток Хлебушек Черный Русский, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Ариант Шпикачки Сочные, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|