17 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 34,86g | Prot: 62,57g | Karb: 153,85g.
Kahvaltı: Pain, Tropicana Orange sans Pulpe, Bonne Maman Confiture Fruits Rouges Intenses, Monoprix Beurre Doux, Nesquik Chocolat Chaud. Öğle Yemeği: Pain, Blanc de Poulet, Carrefour Gratin de Choux Fleurs. Akşam Yemeği: Pain, Panzani Pâtes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|