17 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 33,93g | Prot: 91,69g | Karb: 95,95g.
Kahvaltı: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо-Пашот, Дикси Рис Пропаренный , Пупки в Сметане Вика. Akşam Yemeği: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Домашняя Кухня Тарань Вяленая. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
demyanova250216 Kilo Geçmişi
|