17 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 26,80g | Prot: 41,98g | Karb: 195,43g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Cacao en Poudre (Non Sucré), Sucre, Alpro Lait de Noisettes, Oranges. Öğle Yemeği: Salade Verte, Amora Sauce Samouraï, Mayonnaise, Oignons, Galette, Soy Seitan en Tranches. Akşam Yemeği: Banane. Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|