17 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 36,93g | Prot: 66,83g | Karb: 64,44g.
Kahvaltı: Kohlrabi, Gut & Günstig Magerquark, Rote Paprika, Ei. Öğle Yemeği: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett. Akşam Yemeği: Lidl Norwegisches Lachsfilet. Aperatifler/Diğer: Golden Delicious Äpfel, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|