17 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 38,60g | Prot: 57,46g | Karb: 7,06g.
Kahvaltı: Piracanjuba Creme de Leite, Tirol Queijo Prato Lanche. Öğle Yemeği: Alface, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Alcatra. Akşam Yemeği: All Protein Cookie Cacau, Piracanjuba Creme de Leite. Aperatifler/Diğer: Tirol Queijo Prato Lanche, JCW Salame Defumado Fatiado, Piracanjuba Creme de Leite. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julianacosta2212 Kilo Geçmişi
|