17 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 91,26g | Prot: 62,90g | Karb: 256,63g.
Kahvaltı: Магнит Булочка Ромашка, Апельсин, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Любятово Звездочки, Банан. Öğle Yemeği: Первая Свежесть Шарики Куриные, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Меридиан Морской Коктейль в Масле. Aperatifler/Diğer: Twix Twix, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|